Rajeunir un jour à la fois – Un corps de rêve 10 ans de moins 30 minute par jour – Miranda Esmonde-White

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Rajeunir un jour à la fois - Un corps de rêve 10 ans de moins 30 minute par jour-Miranda Esmonde-White

Fiche technique

  • Titre: Rajeunir un jour à la fois – Un corps de rêve 10 ans de moins 30 minute par jour
  • Auteur: Miranda Esmonde-White
  • Éditeur: Guy Trédaniel
  • Date: 12/08/16
  • Nombre de pages: 195
  • Langue: Français
  • EAN: 9782702916018
  • ISBN: 978-2-7029-1601-8

Ici vous pouvez télécharger le livre Rajeunir un jour à la fois – Un corps de rêve 10 ans de moins 30 minute par jour de l’auteur Miranda Esmonde-White en format PDF et EPUB. Il a été élaboré par la maison d’édition Guy Trédaniel et a des pages 288. La date de publication est 12/08/16. Partout ailleurs où vous devez payer, ici, c’est gratuit.

Résumé

Mise au point par Miranda Esmonde-White, la technique Essentrics propose des exercices d’étirements et de renforcement musculaire accessibles à toutes et faciles à réaliser chez soi. En effet, cette technique révolutionnaire aide à mieux comprendre le processus de vieillissement de votre corps et permet de contrer ses effets négatifs, tels que les maux de dos, les douleurs chroniques ou la réduction de la masse musculaire. De plus, elle favorise une meilleure posture et développe la souplesse du corps. A raison de 30 minutes d’exercices par jour, vous vous sentirez bientôt plus jeune de 10 ans !

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A propos du téléchargement

  • Format de fichier: PDF – EPUB – KINDLE
  • Format PDF: 195KB
  • État: Disponible

Prix ailleurs: 14,99 €. Price ici: GRATUIT 

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