Good Food good mood – Traiter les petits maux du quotidien grâce à l alimentation – Jenny Chatenet

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Good Food good mood - Traiter les petits maux du quotidien grâce à l alimentation-Jenny Chatenet

Fiche technique

  • Titre: Good Food good mood – Traiter les petits maux du quotidien grâce à l alimentation
  • Auteur: Jenny Chatenet
  • Éditeur: Hachette Pratique
  • Date: 08/23/17
  • Nombre de pages: 517
  • Langue: Français
  • EAN: 9782014626094
  • ISBN: 978-2-01-462609-4

Ici vous pouvez télécharger le livre Good Food good mood – Traiter les petits maux du quotidien grâce à l alimentation de l’auteur Jenny Chatenet en format PDF et EPUB. Il a été élaboré par la maison d’édition Hachette Pratique et a des pages 192. La date de publication est 08/23/17. Partout ailleurs où vous devez payer, ici, c’est gratuit.

Résumé

Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d’importance et d’impact sur nos sentiments qu’on ne l’imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes. On est parfois pris d’envies soudaines et pas très saines. On a envie d’aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c’est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food !Alors on cède en se disant que sinon l’envie ne nous passera pas, mais en réalité, c’est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et « aider » nos émotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l’on ressent. Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood !

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A propos du téléchargement

  • Format de fichier: PDF – EPUB – KINDLE
  • Format PDF: 517KB
  • État: Disponible

Prix ailleurs: 8,99 €. Price ici: GRATUIT 

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